腎を労る、冬の薬膳
本日も
お読みくださり
ありがとうございます
あ、キレイになった♡と思われる、
大人の上品スタイルリラです
先日は
上海時代(2010年)からお世話になっている
ちづかみゆき先生の
現在ボストン在住、レッスンは季節毎になっております
薬膳料理教室へ

みゆき先生は、
CA
ロブションなどの
レストランのコンシェルジュ
を経験されているので
フランス料理の様な薬膳なんです
冬に痛めやすい
“腎”
を労る、身体を温めるお料理を習ってまいりました
寒さは
からだをギュッと縮こまらせたり、凝りや、筋のひきつりの原因にもなってしまいます
夫もよく足がつっています笑



メインの
“スパイシーハニーマスタードチキン カリフラワーピュレ添え”
はクリスマスにぴったり🎄今回もありがとうございました
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2020年に向け
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