本日も
お読みくださり
ありがとうございます

あ、キレイになった♡と思われる、
大人の上品スタイルリラです

先日は
上海時代(2010年)からお世話になっている
ちづかみゆき先生の
現在ボストン在住、レッスンは季節毎になっております

薬膳料理教室へ

みゆき先生は、

CA

ロブションなどの

レストランのコンシェルジュ

を経験されているので

フランス料理の様な薬膳なんです

冬に痛めやすい
“腎”
を労る、身体を温めるお料理を習ってまいりました

寒さは
からだをギュッと縮こまらせたり、凝りや、筋のひきつりの原因にもなってしまいます
夫もよく足がつっています笑

メインの
“スパイシーハニーマスタードチキン　カリフラワーピュレ添え”

はクリスマスにぴったり🎄今回もありがとうございました

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2020年に向け
自分へのご褒美、益々きれいになっちゃいましょう！

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